这是如今IT工作者的真实写照，然而不好过的日子总还得过，为健康考虑，除了尽量减少工作时间，少加班熬夜，注意饮食，戒烟，注意工作的久了要做一下眼保健操以防止视力下降外，在此笔者推荐一款可以有效改善IT工作者精神萎靡状态的小家电；家用制氧机。
家用制氧机对大部分人来说，还是个新鲜事物，因为他不像电磁炉，电饭煲、空调等家电比较普及。家用制氧机和医院里边给病人吸氧用的氧气瓶和医用吸氧机是一类事物，都是用来吸氧的，不同之处是医用制氧机是给病人吸氧用的，而家用制氧机则是给一般有吸氧需求的人们补充氧气，增进健康，提高身体素质用的。
IT工作者使用家用制氧机吸氧，一方面可以改善因工作环境空气不流通导致身体缺氧的状况。另外，还可缓解高强度和长时间用脑造成的紧张疲惫状态。对吸烟的IT朋友好处更不用说。现在的家用制氧机，体积较小，重量较轻，可以放在办公桌旁的某个地方，边工作边吸氧。如果喜欢，甚至可以车载。