现在“午饭恐惧症”成困扰不少白领的心病，其主要表现“症状”为：一些上班族在单位没有食堂的情况下要在外面吃饭，然而有些人常常在吃饭的时间选择逃避，在该吃饭的时间并不感觉到饿，过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃。
其中职场新人最易患上“午饭恐惧症”，一般有“午饭恐惧症”的人往往有以下几种心理，看看你是不是中招了呢？
1、 一到午餐时间就恐惧，不知道吃什么或不知道跟谁去吃；
2、 不敢和同事同桌吃饭；
3、 和同事吃饭总觉得很别扭，总觉得自己不合群；
4、 到了吃饭的时间并不感觉到饿，而过了吃饭的时间反而感觉到饿才去吃；
5、 内心排斥吃饭的时间。
6、 内心其实渴望和同事吃饭却不敢。