发现火灾要迅速拨打火警电话119。
穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾或湿衣服捂住口、鼻和眼睛，不要大声呼叫，以防烟雾进入气道。要尽量使身体贴近地面，靠墙边爬行逃离火场。不论是位于起火房间还是未着火房间，逃到室外后，要随手关闭通道上的门窗，以减缓烟雾沿人们逃离的通道蔓延。在被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚到墙边，便于消防人员寻找、营救。
若身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚用厚重的衣物压灭火苗。
如果被困在二层以下的楼层内，被烟火威胁，时间紧迫无条件采取任何自救办法时，也可以跳楼逃生。在跳楼前，应先向地面抛一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软物品，然后用手扒住窗台或阳台，身体下垂，自然下滑，以缩小跳落高度，并使双脚着落在柔软物上。如果被烟火围困在三层以上的高层内，千万不要盲目跳楼，因为距地面太高，往下跳时容易造成摔伤和死亡。可利用疏散楼梯、阳台、落水管等逃生自救。也可利用结实的绳子或将窗帘、床单、被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿，紧拴在窗框、暖气管、铁栏杆等固定物上，用湿毛巾、布条等保护手心，顺绳索沿墙缓慢滑到地面或下到未着火的楼层。摘自《健康大百科丛书-家庭急救篇》