饮食预防心绞痛的方法有哪些
1、戒烟酒
吸烟有害健康,这是众所周知的一句标语,可是仍然有很多烟民不会理会,而导致了各种疾病的出现,同时,如果烟民再长期大量的饮酒的话,就能够导致心绞痛的趁虚而入,所以,想要预防这种疾病发生的话,就一定要戒烟忌酒。
2、控制热量的摄入
如今人们生活水平在不断的提高,人们的饮食花样也越来越多,高热量的食物也越来越多,并且高热量的食物非常受欢迎,殊不知,过多热量摄入人体后,如果没有被吸收的话就会转变成脂肪存在人体,增加血液的粘稠度,使血脂增高。而高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一,所以预防这种疾病出现的同时也要注意减少热量的摄入。
3、控制盐的摄入
我们平时所食用的盐,它主要的成分是氯化钠,而长期大量的摄入氯化钠会令人们的血压升高血管内皮受损。所以,预防这种疾病发生的饮食中应该注意食盐的摄入量控制的6克以下。
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