此挠头法可以随时随地进行，尤其外出归来，或者一觉睡醒后按摩效果更佳。经过挠头，不仅头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。
另外，用手指抓头皮、按摩穴位也有同样的效果，此法比挠头力度稍轻，同样能够通经活络。将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后，再左右，最后转圈按摩，5—10分钟即可。(来源：生命时报
清肺仪主治哮喘病\气管炎\支气管扩张\肺纤维化\肺气肿\肺心病等。物理治疗，不吃药，不打针。一星期有疗效。
清肺仪是一种采用负压脉动物理疗法，专业治疗阻塞性呼吸系统疾病的医疗保健仪器，清肺仪“负压脉动疗法”是运用负压脉动振荡气流，通过鼻腔传到支气管和肺泡深部，在自主呼吸和负压的引导下，将肺内过多的残气排出体外，减少二氧化碳潴留，有效改善肺部微循环。同时负压和脉动波可加速气管纤毛摆动，使痰液产生附壁爬升效应，实现自我排痰、控制炎症，从而达到预防和治疗慢阻肺、哮喘、急慢性支气管炎等呼吸疾病的目的，全面提升肺功能。科学、有效地实现了人类运用“负压脉动疗法”在呼吸疾病治疗领域获得排痰排气的重大突破，成为国内首创。
现代医学理论认为：排痰能消炎，排气能增氧，呼的出才能吸的好。使用清肺仪能够加速排痰通气，使堵塞的痰液能够及时排出来，因此清肺仪给呼吸系统营造了清洁的呼吸环境，为肺功能的可持续恢复创造了环境和时间机会。
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