预防涂料中毒的最有效方法是保持涂装现场有良好的通风条件，以降低空气中有毒有害物质的浓度，如果涂装现场通风条件不好，在涂装一段时间后应当在通风处休息一段时间。
此外，应尽量避免皮肤和溶剂型涂料等接触。为此，在涂装涂料时应采取必要的劳动保护措施，例如穿紧耳的工作服、戴手套、口罩和防护眼镜。避免涂料直接接触皮肤和有害气体直接进入呼吸系统。涂装完毕后，应及时清理工具及残余材料，并封闭漆桶，溶剂桶要加盖，擦拭涂料的回丝、废布头应及时处理掉。
避免用有毒溶剂(如含苯量高的溶剂)洗手，不要在施工现场进食，饭前或下班后要用肥皂洗手、洗脸，并换下工作服。