养生保健专家表示，一到秋天，很多人所面临的问题就是秋乏。秋乏让我们没有精神做事情，而且身体感到很乏力，大大的影响了我们的工作效率。那我们应如何改善秋乏呢?下面就来具体的了解一下。
5)先喝汤。要饮用蔬菜汤，不要饮用油腻的汤。蔬菜中的纤维素完全渗透在汤中，饮用后，纤维素能占据您胃部的大量位置从而使您有腹饱感。
原因三、神经调节障碍： 除了上述口腔问题外，还有一些浑身性疾病也可能造成睡觉时流口水。 唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓画饼充饥，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。 一些神经官能症或其他可能造成植物神经紊乱的浑身疾病病人，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，可使大脑发出错误信号，造成唾液分泌增加。 原因四、药物因素： 除此以外，像服用某些抗癫痫类药物的付作用之一，就是流口水，选择药物时需要注意。
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