饮食对血压的影响明显。“重口味的人盐吃得太多，患高血压的几率就会增大。”武汉市第一医院心内科主任郑琼莉介绍。“熬夜的杀伤力也不能小看，尤其是现在的年轻人，熬夜太频繁，有些人长期转钟才睡。”陈曼华指出，熬夜会扰乱人体生物钟，造成内分泌失调，从而引发包括高血压在内的多种疾病。
武汉市三医院心血管内科主任蒋雯介绍，肥胖、饮食口味偏重、长期缺乏锻炼和长期工作压力大、精神紧张的焦虑者都容易得高血压。
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