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流感季节怎么防流感？
流感预防，保证充足的睡眠，注意多进食含维生素的食物，适宜的体育锻炼，天气变化及时增加衣服，保持心情舒畅，多饮水。忽冷忽热，医学上叫恶寒发热，从你的症状看像上呼吸道感染，除了以上注意事项外，可以服用扑感敏之类的药物，可以退热，可以止咳，可以缓解鼻部不适症状，同时配合利巴韦林抗病毒，上医院检查血常规，如果白细胞高，可配合抗生素治疗。

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