有效的预防心肌梗塞，小方法
心肌梗塞的治疗原则是突出一个"早"字。对心肌梗塞患者，关键是做好预防，要注意做到以下几点：
1.定期体检。因为心血管疾病以及心脏性猝死，经常会找上貌似健康的人，特别是心脏有器质性病变，但症状不明显的人。
2.患有冠心病的中老年人要坚持治疗控制高血压，是预防心梗的重要措施。
3.参加适度的体育锻炼锻炼可增强人的心肺功能，可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的供血。
4.生活要有规律，注意劳逸结合要保障充足的睡眠时间。老年人最理想的温度是室内外温差不要超过5－7℃,更不能贪图一时凉快，在睡觉时或活动后直对着风口。
5.平衡膳食患者应选择高蛋白、易消化的食物。
6.不要吸烟烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，加重病情，引发心绞痛和心梗。
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