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性生活之后必须牢记四项禁忌问题：

　　第一忌：做爱后不要吸烟。性生活结束吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。

　　第二忌：做爱后20分钟不要淋浴。性生活后立即淋浴会加速热能丢失，容易感冒。

　　第三忌：做爱后不要冷浴。冷浴容易引起风湿性关节炎。

　　第四忌：做爱后1个小时内不要重复再做。频繁过性生活，对双方身体有害无益。

　　如果每晚都两次做爱，纵欲过度是会导致射精中枢过度兴奋或疲劳的，那样就真有可能出现早泄或勃起障碍了。