第一，冬天因干燥缺水，那么可想而知的就是要补水，这里说的补水不是说光喝水，而是肌肤补水，尤其是针对洗澡来说，搓肌肤的时候不能过于用力，尽量使用柔软的搓澡巾，皮肤最外边的保护层才不至于被搓坏。并且不要泡澡，水温也要控制得好，水温不能超过50度，浴液尽量不用碱性大的产品，因为再温和的浴液也有去油的功效，那么皮肤表层的保护皮肤的油性就会受到损害，去除的很彻底话，皮肤自然就会干燥。
第二，在日常的饮食当中，多吃一些含维生素多的食物，如苹果、橘子、橙子、柚子、梨等等，都是寒冬适合吃的水果，每餐也必须摄入青菜，保证每天的大便通畅，如若不然皮肤也会出现干燥瘙痒的情况。
第三，适当的做一些皮肤护理也是有效的，尤其是自制的一些护肤品，如牛奶加蜂蜜，这就是一种保湿的方法，将牛奶何蜂蜜，搅和在一起，并加一些蛋清涂抹在身上。就可以起到肌肤保湿的功效。
导致皮肤瘙痒的病情就会往不利的方向发展，患上皮肤瘙痒之后千万不要盲目的接受治疗。在选择治疗皮肤瘙痒的方法时一定要慎重，免得选择到不对症的疗法，生活中也要注意症状表现。