新观点三：每天喝2至4杯咖啡可防“心病”
荷兰乌特列支大学医疗中心对超过37000名荷兰人的生活方式所作的一项长期调查认为，咖啡的净作用(正负作用相减)是有益的，茶也一样。
调查发现，每天喝咖啡不超过4杯的人，比那些完全不喝咖啡或喝4杯以上咖啡的人，患冠状血管疾病的风险要低20%;每天只喝1杯或更少量咖啡的人，心脏病发作的危险增加36%;如果每天喝咖啡的量达4杯以上，那么心脏病发作的危险也会增加64%。
绝经后妇女适度喝1-3杯咖啡可减少心血管炎症所致的动脉狭窄，降低心血管疾病危险。
咖啡中有多种生物活性复合物，如抗氧化剂、烟酸和内酯等对健康都是有利的。不过，喝咖啡还是要注意，少放糖和牛奶，避免过多热量导致肥胖;宜于餐后或早餐时配糕点、不宜空腹或睡前喝;不可与酒同饮。
新观点四：心情不好 心脏也不会好
什么是抑郁？生理上可表现为整天极度疲劳、胃口变差、失眠或睡眠习惯改变、性欲降低、反应迟钝等;心理上忧郁、心情沮丧、兴趣明显减退、自我谴责等。
世界卫生组织数据显示，全世界有1.21 亿人患有抑郁症，女性是男性的两倍。
芬兰一项由8000例患者参加的大型流行病学调查发现，心血管疾病与抑郁有关，特别是严重的血管性疾病。不同心血管病伴发抑郁情绪发生率如下：心肌梗死45%，冠心病40%，高血压病20%。随访6.6年发现，合并抑郁的心血管疾病患者死亡率上升。
有研究指出，抑郁和焦虑会提升血压，影响心律，改变血液凝固状况，最终导致体内胰岛素和胆固醇指标升高。抑郁症和心脏病总是一前一后，结伴而行。因此，不少医院已经开出“双心”门诊：一方面要关注心血管健康，躯体疾病的预防和治疗，同时要关注精神心理健康。