5、“冷”是新的危险因素
空调：临床发现，近期收治的急性心梗患者中，有不少是因为空调温度过低，或室内室外频繁进出而引起的。
中老年人大量出汗后，使得血液黏稠度增加，房间内温度过低时，很容易出现痉挛，形成血栓，从而造成心肌缺血，引发急性冠脉综合征，而导致猝死。
如果室内外温差过大，从低温环境猛地进入高温环境，会使得血管突然扩张而引发急性脑卒中。如果是脑干发生问题，则会导致呼吸、心跳骤停，而猝死。
若从高温环境猛地进入低温环境，温差瞬间变化过大，体表血管突然大面积收缩，血压波动剧烈，易使人体血管调节功能紊乱，会使患有冠心病或心脏隐患的人难以承受。有统计表明，温差变化10℃以上，心脑血管患者发生“猝死”的危险性增高3倍。
因此，室温最好控制在26℃;室内与室外的温差不超过8℃。
冷饮：曾有一位29岁的年轻人，下班回家，豪饮冰啤1.5升，仅半小时后就因心肌梗死而死亡。为何?因为体内食管与心脏位置相近，食道在心脏的后部，胃在心脏的底部。一下进食大量的冷饮，等于让心脏处在一种冰冷的环境里，导致血管收缩，造成心肌缺血，从而引发心肌梗死。
6、年轻人也要警惕“心脏乱跳”
为什么那位年轻人敢如此豪饮?他可能是仗着自己年轻，以为心脏病离自己很远很远，其实年轻人有年轻人的风险。
年轻化：因“职场一族社会压力大、生活节奏快，时刻处于紧张匆忙的状态，且应酬较多，运动较少”等，已导致冠心病、心律失常的发病率提前。
各种心脏病均可导致猝死，但冠心病(冠状动脉粥样硬化引起的心脏病)为最主要原因。在西方国家，冠心病占猝死原因的80%。近年来研究发现，冠心病发生急性心肌梗死、心源性猝死，大都是由于冠状动脉内并不大的斑块的破裂，形成血栓，继而引起冠状动脉管腔堵塞所导致的。
抽烟多：年轻人工作紧张、交际应酬、常加夜班等，迫不得已只好抽烟，而心脏性猝死，祸首是吸烟。大量吸烟，会引起并不严重的冠状动脉粥样硬化斑块破裂、形成血栓，继而引起冠状动脉管腔堵塞，最终导致急性心肌梗死 ,甚至心脏性猝死。
易过劳：年轻人是职场骨干，天再热，也必须紧张工作，热天又休息不好，导致疲劳程度上升，心肌耗氧量大，增加了猝死的风险。去年高温时，西安一位年轻教师紧张地上完一节课后，走出教室，倒地猝死。
和老年人相比，年轻人的心脏病突发往往没有明显先兆症状，而且也不知自己有病，身上根本不会带有急救药，所以猝死的危险性更高。
7、有类病人是“隐性患者”
侯跃文先生猝死后，其家人说：出事前从没想过他有心脏病，也没发现什么异常症状;7月5日在北京车站猝死的那位年轻人的家人也说，“没听说他有心脏病啊!”绝大多数心脏性猝死，都是发生在有器质性心脏病的病人身上，但为什么很多猝死者却不知自己有病?有个原因是，他们患的可能是急性冠脉综合征，或者有心肌病，但没及时诊断发现。
很多急性冠状动脉综合征患者，平时已经出现冠状动脉粥样硬化，硬化斑块未破裂时比较光滑，不会影响血液的运行，因此平时感觉身体状况很好，常规体检时血脂、血压、心电图也都正常。
但是，如果粥样斑块破裂、破损或出血，就会引起血管痉挛，导致血栓形成，完全或不完全地堵塞冠状动脉，危及生命。临床发现，因冠心病而猝死的人中，约20%-25%的冠心病以猝死为首发表现。