导致支气管哮喘哮喘发作和恶化的原因多种多样，比如吸入了过敏原，或是患上了感冒等感染症。然而，需要特别加以注意的是过度疲劳，连续几天工作到深夜，导致睡眠不足；在家里要照看小孩，又要照顾老人，还要做家务；学校的课业很重，每天写作业到很晚，周末还要参加各种学习班无论是大人还是孩子，过于疲劳的人好像特别多。
导致支气管哮喘哮喘发作和恶化的原因多种多样，生活中注意自我保健，生活要有规律，营养要合理，坚持适宜的体育锻炼，保持良好的心态和有效的睡眠，注意防寒保暖，防病治病，尤其是上呼吸道感染等疾病。保持居室内空气新鲜，减少污浊空气对呼吸道的刺激。尽量避免接触过敏原，忌食对自身有致敏作用的食物以及其他生冷、辛辣和肥腻的食物。还要注意戒烟戒酒。
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