2019-03-12 16:00 216中医药学

小编将为你介绍一些简单便捷的食疗方法，吃对了东西，就能和这些恼人的小毛病说拜拜了，安全系数五星，绝对的居家旅行必备良方。 　　1. 香蕉　　对症压力和…

2019-03-12 16:00 773中医药学

1 、大枣宁心安神抗过敏 　　大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳…

2019-03-12 15:58 575中医药学

第一种情况，是工作疲劳导致晚餐没有精力做营养平衡的饭菜，叫外卖，吃快餐，或者用速冻食品、肉类熟食等凑合一餐。 　　买菜做饭需要花费一个小时左右的时…

2019-03-12 15:57 245中医药学

金、木、水、火、土，你属于哪一型呢？ 　　木形人党参菊花粥疏肝健脾　　体质特点肤色苍白，头小，面长，肩宽，背直，身体瘦弱，手足灵活。　　饮食调养宜…

2019-03-12 15:56 404中医药学

花生有一定的药用价值和保健功效。如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量是…

2019-03-12 15:54 304中医药学

中秋节饮食保健指南 　　中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠…

2019-03-12 15:54 613中医药学

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现…

2019-03-12 15:53 837中医药学

月经开始的前3天该怎么吃？ 　　经期间和前后几天，如果用药膳适当的调养身体补肝益肾，对滋养新血特别有帮助。　　月经是脏腑、气血、经络作用于子宫的正常…

2019-03-12 15:52 828中医药学

海带 　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。　　功效海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时…