2019-03-12 13:42 53中医药学

功效1壮阳补阴。大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。因此，对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌…

2019-03-12 13:41 424中医药学

家常做的保健汤有这么几种有助降低胆固醇 　　紫菜黄瓜汤　　取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后放精盐、酱油、生姜末、黄瓜片，烧沸，最后加入味精和香油即…

2019-03-12 13:39 990中医药学

虽然春节假期过去已经有十几天了，但不少上班族仍感觉情绪低落，食欲不振。这个时候，多吃点水果和蔬菜最能够帮助消化。不过说到消化，也并非所有的水果都有…

2019-03-12 13:38 891中医药学

补血饭中放点枸杞 　　功效补血及明目，有助降血糖、血压、胆固醇。　　宜可加入汤品或菜肴，易腹泻虚寒体质，建议搭配温性、热性食物入菜；易便秘燥热体质…

2019-03-12 13:37 70中医药学

“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人…

2019-03-12 13:37 411中医药学

腰身粗壮的人 　　一日三餐的饮食应该妥善安排，少吃那些不易消化的肉、禽、蛋类食品，即使要吃，也应中餐吃，若晚餐吃则轻易增肥。晚餐应该以蔬菜、水果为…

2019-03-12 13:36 885中医药学

米酒，在南方也被称之为糟酒，可以用来直接饮用。其实，米酒还有其它功效，对女人有很多的优点。 　　一、营养价值　　因为醪糟是糯米制成的，又称作江米酒…

2019-03-12 13:35 985中医药学

吃什么防晒？虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？ 　　一、高维C水果　　维…

2019-03-12 13:34 128中医药学

久坐、工作及生活压力、不良生活习惯、环境饮食污染、缺乏运动这些负面因素经常造成我们身体出现各种疾病或不健康，随之而来的身体各种疼痛时常侵蚀我们的身…