2019-03-12 02:22 578中医药学

材料　　节瓜800克、生薏米100克、鲜荷叶1小片、陈皮1/4个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片　　步骤　　1.节瓜刮皮，切大块状；　　2.薏米、陈皮洗净，均稍浸…

2019-03-12 02:20 980中医药学

黄瓜有清热解渴、解毒消炎、利水消肿的功效。现代研究证明，黄瓜含有的葫芦素C可以提高人体免疫功能，还可以辅助治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。黄瓜含有的丙醇二…

2019-03-12 02:19 702中医药学

夏季饮食的不规律，各种不好的饮食习惯、生活习惯等经常会导致便秘的发生。那么，便秘了怎么食疗好呢？ 　　39健康饮食编辑给您推荐5种水果帮助您预防、治疗…

2019-03-12 02:18 721中医药学

生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成…

2019-03-12 02:16 595中医药学

海带具有消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌等功效。可用于治疗痈疽、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。海带中含有大量的碘元素…

2019-03-12 02:16 736中医药学

1.香蕉 　　香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰基-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。　　2.菊花茶　　菊花茶之…

2019-03-12 02:15 363中医药学

1、玉竹百合鹌鹑汤 　　鹌鹑《本草纲目》记载，鹌鹑肉能“补五脏，益中气，壮筋骨，耐寒暑，消结热”。李时珍说鹌鹑能诸疮阴肿，煮食可清热。鹌鹑含有丰富的…

2019-03-12 02:14 346中医药学

香菜内通心脾，外达四肢，可辟一切不正之气，为温中健胃的养生食品。香菜中含有许多挥发性油，其特殊的香气就是挥发性油散发出来的。这种香气能去除肉类的腥…

2019-03-12 02:13 68中医药学

哪些食物可以帮助缓解疲劳呢？小编给大家推荐4种有助缓解疲劳的食物。 　　芦笋　　芦笋味道鲜美，吃起来清爽可口，能增进食欲，帮助消化，是一种高档而名贵…