2019-03-12 04:10 36中医药学

年轻的皮囊中却藏着一副老骨头，经常感觉腰酸背痛、全身无力吗？现代人长时间用相同或不正确的姿势劳动或运动，造成肌肉和关节等部位慢性劳损，中医师建议休…

2019-03-12 04:09 720中医药学

人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办？其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受…

2019-03-12 04:07 283中医药学

冬天天气寒冷，很多人会感觉胃部不适。特别是脾胃虚寒的人，很可能在寒冷的冬季反复出现胃胀胃痛等毛病。喝点桂花茶可以暖胃。 　　古人认为桂花为百药之长…

2019-03-12 04:06 818中医药学

乌黑发亮的秀发总会让人羡慕，而一提到护发秘方，很多人首选黑芝麻。甚至连洗发水的广告都大打“含有黑芝麻成分”的招牌，可见黑芝麻护发的观点根深蒂固。专…

2019-03-12 04:05 660中医药学

熬粥搭配上红枣 　　国家高级营养师赵英敏山药的食疗价值极高，在我所开出的“瘦身餐单”中，几乎都少不了山药的影子。不过，我极少用山药做菜，大多是作为…

2019-03-12 04:04 479中医药学

人体内所有的液体成分在中医看来，都属于“阴”的范畴。“阴”就如同水，具有柔和、清凉、向下流动的特性，滋润万物生长。《黄帝内经》里说，“阴虚则内热。…

2019-03-12 04:03 690中医药学

台湾长庚大学中医学系副教授杨荣季解释说，中医有“五色入五脏”的养生概念，红豆属赤色，入心，能带动血液循环；古籍也记载，红豆有清热解毒功效，经常被用…

2019-03-12 04:03 352中医药学

炎炎夏日，当看到打扮漂亮的姑娘时，人人都会觉得大饱眼福，但这时，如果身体带来一股异味，想必就令人尴尬了。出现体臭有很多原因，但也有可能是你吃错了东…

2019-03-12 04:01 680中医药学

莲心茶 　　做法莲心两克，生甘草3克。开水冲泡，如茶饮。每日饮数次。　　功效适用于心火上炎，烦躁不眠。　　百合粥　　做法生百合100克，粳米100克，洗净…