2019-03-12 03:50 528中医药学

民间有句谚语“饭不香，吃生姜”，意思是说，在食欲不振时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。这句谚语有没有道理呢？ 　　中国中…

2019-03-12 03:50 706中医药学

饮食习惯的改变和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。专家提醒大家，每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。 　　专家指出，姜有止胃寒、解腻、助…

2019-03-12 03:48 780中医药学

蔬菜具有防癌、抗癌作用已成为营养学界的共识。以下四类蔬菜是餐桌上的抗癌明星，应该经常食用。 　　以西兰花为代表的芸薹属类蔬菜　　在日本国家癌症研究…

2019-03-12 03:47 272中医药学

一、喝山楂饮祛除黄褐斑 　　原料山楂、橘皮各饮适量；　　制作山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。　　可经常饮用。　　功效清除黑斑。…

2019-03-12 03:46 926中医药学

现如今，繁忙的都市生活让很多人染上胃病。小编认为，多注意日常的饮食对胃来说至关重要。那么，到底什么吃食物能养胃呢？ 　　1、牛奶牛奶有补肺胃，生津液…

2019-03-12 03:46 388中医药学

上海读者王先生问我今年30岁，偏瘦，近两三年工作压力较大，需要熬夜，白发明显增多，主要在两鬓和头顶。不知道是什么原因引起的？想请医生推荐个调养方法。 …

2019-03-12 03:45 879中医药学

1.醋泡葡萄干 　　不少干果都可以促进人体健康，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家前不久做过的一项研究表明，如果每天摄食相当…

2019-03-12 03:44 111中医药学

立夏到，百花开。养生这个大学问，在花的世界中也是熠熠生辉呀！中国古代就有花卉入菜的先例，许多花更有很好的药用和食用价值。　　39饮食健康编辑，这里就…

2019-03-12 03:43 439中医药学

过年期间大吃大喝，许多人纷纷出现肠胃不适，对于原本脾胃就虚弱的人，更是雪上加霜。建议不妨熟吃红枣，不但能健脾胃、助消化，还能避免胃酸分泌过多，造成…