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2022-06-21 10:09 891男性保健 冬季饮食 饮食与健康 健康饮食
寒冬正是进补好时节,可若一味滋补,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。白色食物是“润燥能手”。中医认为,白色归于肺,食物…
2022-06-21 09:01 838男性保健 冬季饮食 冬季进补 饮食与健康
在冬季的3个月里,日短夜长,天寒地冻,人体消耗减少,而且睡眠好、胃口好,容易吸收和储藏养分,所以冬季是进补的最好季节。但是,冬季进补存在一些误区,多…
2022-06-21 08:36 899男性保健 冬季饮食 冬季养生 饮食与健康
冬至为达到御寒保暖的目的,在饮食上应做出以下改变。首先,适当增加高蛋白质食物的摄入,比如畜禽肉、鱼肉和鸡蛋等。蛋白质所含能量的30会变成热量从体表发…
2022-06-21 08:28 803男性保健 腊八节 喝粥 冬季饮食
农历十二月初八,民俗谓之腊八,是春节前的第一个节令,此后“年味”日渐浓郁起来。腊八吃腊八粥的食俗,在我国已有千年之久了,别有一番来历。相传,在古印…
2022-06-20 23:11 587男性保健 冬季养生 冬季饮食 健康饮食
一到冬天,很多女性便出现畏寒怕冷的症状,即使穿着很多很厚的衣服,依然是手脚冰凉。“寒”是女性身体的最大敌人,既影响健康又加速衰老。冬天怕冷吃什么好…
2022-06-20 19:43 739男性保健 吃火锅 冬季饮食 饮食与健康
随着气温骤降,火锅麻辣烫等味道鲜、口味重、温度高的食物又逐渐受到了市民的欢迎。据悉,37岁的田女士过分“迷恋”火锅,一天三顿“涮”着吃,不仅爱辣锅,…
2022-06-20 18:56 329男性保健 冬季饮食 养生粥 饮食与健康
随着气温的逐渐下降,人们开始对粥感兴趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我们可以看到很多小摊位都摆满了各种粥,例如皮蛋瘦肉粥,番茄鸡蛋粥,蔬菜粥,…
2022-06-20 17:24 497男性保健 冷食 冬季饮食 饮食与健康
虽然已经进入冬季,但是很多年轻时常的朋友还是喜欢吃冰淇淋,喜欢喝冷饮,吃凉菜。最近,网上又流行一种说法冬天喝点冷饮,吃点冷食,有利于去火。很显然,…
2022-06-20 16:38 657男性保健 火锅 冬季饮食 饮食与健康
寒冷的冬季,亲朋好友围坐一桌吃个热腾腾的火锅,既暖和又联络了感情,可许多人甚至一吃就是几个小时。殊不知,这样吃火锅很伤身。李先生今年36岁,非常爱吃…
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