2012-07-10 23:03 44家庭保健

　奶酪是含钙最多的奶制品，对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。孕妇吃奶酪，除了直接进食之外，还可以与其它食材搭配，做出营

2012-07-10 22:57 49家庭保健

　到了孕晚期，增大的子宫会压迫孕妈咪的胃部，这是引起便秘的原因之一。为了避免这个问题发生，孕晚期准妈在饮食上要多加注意　

2012-07-10 22:55 52家庭保健

　许多孕妈咪、准妈妈们都知道孕前、孕期要补叶酸，可究竟怎么补?什么时候开始补呢?补的时候都要注意什么呢?　　叶酸为胎儿正常

2012-07-10 22:53 57家庭保健

　营养师推荐的适合孕妇吃的调养食谱菠萝鸡胗，其味道酸甜，有增进食欲，帮助消化的功能，是孕早期不可缺少的佳肴。　　营养师推

2012-07-10 22:52 34家庭保健

　孕育一个活泼健康的小宝宝，作为母亲的你就担负着非常重大的责任。这个时候就要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食

2012-07-10 22:50 39家庭保健

　　怀孕后，很多孕妈咪开始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有涩味的蔬菜含有草酸，草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀，影响

2012-07-10 22:43 48家庭保健

　夏季，正是西瓜上市的季节。汁多色鲜、清凉解渴的西瓜，把很多准妈妈的馋虫都勾了出来。可有人说孕妇多吃西瓜有利于生产，也有

2012-07-10 22:38 35家庭保健

　当发现自己怀孕后，准妈妈们就要遵从以下的营养补充原则： 全面、均衡、足量 分层次、做组合，注意各营养素之间的关系 发现自

2012-07-10 22:37 31家庭保健

　夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜。但是，孕妇使用护肤品又担心化学成分会对胎儿造成影响。其实，防晒不仅要