2018-12-31 16:36 59医用耗材

老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然，物种何其丰富，单纯吃大白菜、小…

2018-12-31 16:35 45医用耗材

尽量多吃生鲜膳食　　长寿人群几乎都喜欢生食。水果生食无可非议，蔬菜和主食也应该尽量减少加工的时间。罕沙人做薄饼的时候，一两分钟就好。冲绳人在极短的…

2018-12-31 16:35 54医用耗材

随着中国进入老龄化社会，老年人健康成为热门话题。近日记者从“老年营养研究进展与老年营养供餐规范研讨会”上获悉，受卫生部委托，由中国疾控中心营养与食…

2018-12-31 16:34 36医用耗材

一、饭菜香一点。这里说的“香”，不是指多用盐、味精等调味料，而是适当往菜里多加些葱、姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着…

2018-12-31 16:34 11医用耗材

　经中国老年学学会确认，出生于1885年7月9日的罗美珍，是中国最长寿老人，今年已127岁了。　　罗美珍是瑶族，现居世界著名的长寿之乡——广西巴马。她自小是…

2018-12-31 16:33 10医用耗材

“饭后养生”对老人健康尤为关键，饭后漱口、揉腹、散步、听音乐都有益老人养生。　　“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后…

2018-12-31 16:32 10医用耗材

贴士1.吃饱但不要多吃　　减掉5%~10%的体重能让血压良好，这会减少患糖尿病的风险，并改善脂类水平（降低甘油三酸酯，升高“好的”高密度脂蛋白）。使用这个…

2018-12-31 16:31 15医用耗材

俗话说“粗茶淡饭最养生”，你知道粗茶淡饭怎么理解吗？中医认为，粗茶是指较粗老的茶叶，含有的茶多酚、茶丹宁等物质对身体有益。淡饭包含两层意思：一是淡…

2018-12-31 16:30 11医用耗材

我妈要是早生5年，她的小脚就跨过3个世纪了。”10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，82岁的儿子陈茂谦在寿宴说，自己这么大年纪了，母亲还在身边，很幸福。至于…