2019-03-12 15:21 52中医药学

多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是对于女孩子来说，每个月来月经的时候喝一喝红糖水，总能有效缓解腹部的坠胀感和不适感。除了这个作用，…

2019-03-12 15:20 342中医药学

男性食补美容应该以“稳固健康肌肤、保持年轻活力”为追求目标，比起期望以饮食解决皮肤既有问题来，这一目标更为切合实际。 　　工作忙碌的你是否常常随便…

2019-03-12 15:18 198中医药学

除燥防上火菠菜和番茄 　　秋冬季节，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为，可吃些…

2019-03-12 15:17 523中医药学

1.如果你正处于更年期，不妨每天喝一点蜜树茶 　　蜜树茶清甜爽口，经常被用来治疗咳嗽。最近研究发现，蜜树茶还可以缓解更年期症状，此外，蜜树茶中还含有…

2019-03-12 15:15 670中医药学

1、西红柿 　　上榜理由　　餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的“药效”。西红柿中含维生素c…

2019-03-12 15:15 135中医药学

秋季蜂蜜是个宝 　　据专营店工作人员介绍道，蜂蜜所含的营养成分丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，含量达70。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利…

2019-03-12 15:13 422中医药学

锻炼身体少不了需要充沛的体力，如果你觉得昏昏欲睡，身体无力，即使做健身效果也将不大。著名的《嘉人》杂志介绍了11种有助于增加能量的超级食物，多吃有助…

2019-03-12 15:12 303中医药学

第一菜莲藕 　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋…

2019-03-12 15:11 741中医药学

自然界中有很多东西是相通的，孕育宝宝就像培育一棵植物一样，首先，要有一颗优质的种子，只有种子优质才会有顽强的生命力，才会具备成为一棵优秀植物的潜力…