2019-03-12 12:24 266中医药学

要想建立强健的骨骼，需要有两个关键的营养素钙和维生素D。钙可以促进人的骨骼、牙齿发育，而维生素D则可以促进钙的吸收和骨骼生长。 　　这些营养素在生命…

2019-03-12 12:23 58中医药学

1、樱桃甜汤 　　鲜樱桃2000克，白糖1000克。樱桃洗净，加水煎煮20分钟后，再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30～40克。此汤具有促进血液再生的功效，…

2019-03-12 12:22 521中医药学

芹菜养分十分丰盛，据测定，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中…

2019-03-12 12:21 1024中医药学

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补血呢？ 　　吃什么可以补血呢？谁说补血一定要靠…

2019-03-12 12:20 892中医药学

昨天参加一个聚会，有个人口才不错，争相发言。我们静静地听，刚一开始我坐他旁边，后来我慢慢离的远了，我闻到了难闻的气味口臭。前几天有2个Q友也问我怎么…

2019-03-12 12:19 641中医药学

蜂蜜的抗菌性能很多年来一直倍受关注，所以在世界范围内它被用于医学用途一点也不奇怪。 　　即使在我们的日常生活中，无论是喉咙痛，还是轻微烧伤，我们都…

2019-03-12 12:18 32中医药学

汤可以说是“廉价的健康保险”。从地域上来说，我国东南西北，就各有不同的特色。 　　【东】宋嫂鱼羹　　宋嫂鱼羹是南宋流传下来的名汤。　　它是将主料鳜…

2019-03-12 12:17 1023中医药学

我的一个朋友跟我抱怨说，他工作压力很大，每天都觉得非常累，没有精神，甚至有了辞职的念头了。他知道我是营养师，就问我，有没有办法能让他消除疲劳，保持…

2019-03-12 12:16 776中医药学

受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任 李建军 　　夏日里艳阳似火，很多人感觉身体里的“火”也烧了起来，便秘、口腔溃疡、失眠、长痘……都随之而来…