2012-07-11 09:28 35家庭保健

　　Q:怎样做到既补充营养又不发胖?　　A:女性在孕期必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。　　首先，要改变烹

2012-07-10 23:07 63家庭保健

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要精明强干

2012-07-08 08:13 55家庭保健

　不要因为寒冷就缩在家里，一动不动，做做家事、体操及散步。活动的好处是可以储备安产的体力。要提高下半身的肌力，可以按照使

2012-07-03 08:33 38家庭保健

　如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，　也会导致身体不健康。所以，定时

2012-07-01 08:01 58家庭保健

　你以前就比较丰满，怀孕使你更加富态。生完孩子后，多余的肉会不会再也去不掉?其实，真正的危险并不是仅仅在体形工上。　　事

2012-06-26 22:06 58家庭保健

　手段一：蔬菜当作水果吃　　水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中

2012-06-26 11:15 50家庭保健

　女人年过三十之后，常处于这样的境地，工作不容懈怠，生活节调紧凑，而身体呢，却开始了不可遏制的老化进程。　　人流之后为什

2012-06-20 18:40 50家庭保健

　优生：新婚夫妇要避开坐床喜 所谓坐床喜，就是民间说的洞房花烛之夜就怀孕的意思。有些人认为坐床喜是喜上加喜，双喜临门。有