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2022-06-26 13:46 444男性保健 呼吸 慢性疲劳 肩膀酸痛
近日,英国《每日邮报》采访呼吸道科理疗学家利兹•福德指出,很多小毛病都可能是呼吸方式不对造成的。常见的错误呼吸方式有两类一是用嘴呼吸。用嘴
2022-06-26 13:00 543男性保健 深呼吸 深呼吸的好处
呼吸对于所有的生物来说都是一件头等大事,因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸,你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身…
2022-06-26 07:51 352男性保健 白露 白露节气 哮喘
白露节气,是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低,正午时的天气仍很热,是秋天日温差最大的时候。古语说“白露勿露身,早晚要叮咛”,便是告诫人们白露…
2022-06-26 05:49 815男性保健 瑜伽 养生
瑜伽是风靡全球的健身运动,我们热衷于通过瑜伽的方式来减肚子、瘦腿。那么你知道瑜伽还可以按摩内脏排毒养生吗?特别是其中的瑜伽呼吸法,通过此运动可以使…
2022-06-26 03:24 189男性保健 立秋 呼吸系统 健康保卫战 消化系统
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2022-06-26 02:15 814男性保健 俯卧撑 呼吸
你经常做俯卧撑吗?你觉得自己在做俯卧撑的时候有难度吗?你在做俯卧撑的时候领悟到哪些经验没有呢?你对俯卧撑的评价在运动中是如何的呢?在这么多的问题中…
2022-06-25 18:49 897男性保健 瑜伽 调息
瑜伽调息呼吸周期包括三部分瑜伽调息 也被叫做瑜伽呼吸,是呼吸方面的瑜伽锻炼。瑜伽调息不仅锻炼呼吸,也能移动呼吸器官,有意识,有节奏,强烈的扩展。瑜伽…
2022-06-21 12:37 543男性保健 流感病毒 预防流感病毒 预防疾病
每年流感病毒都会大规模来袭。《读者文摘》美国版2013年12月刊发表了劳伦·格尔曼所著的《关于流感病毒你应了解的10件十件事?你要是瞧不起我们,那可就要吃…
2022-06-20 18:04 621男性保健 冬季养生 冬季保健
天气越来越冷,不少人容易在这个寒冷的季节引发感冒。中医认为,寒主收引凝滞,可以导致外周血管收缩,从而局部抵抗力降低而发病。要想抵御严寒、预防感冒,…
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