2014-03-05 16:53 70医疗新闻

爱宝医疗网　　侧撑 左侧卧，左前臂将上身撑起，手指向前，左大臂垂直于地面，沉肩。髋部抬起，使上身与两腿成一条直线，右臂置于

2014-03-05 16:43 47医疗新闻

爱宝医疗网　女人们哪，为了苗条，面对众多减肥方法，那可是宁可信其有不可信其无，但有些做法可是对身体有害的哦，女人切莫误信

2014-03-05 16:25 40医疗新闻

爱宝医疗网　1、利用通勤时间健走　　健走是入门门槛低，运动伤害较低，而且适合大多数人的运动。　　上班的时候，搭车提早1、2站

2014-03-05 16:08 26医疗新闻

爱宝医疗网　运动一　　1.首先坐在椅子上面，打开双腿，使两腿之间的距离为肩部的宽度，然后坐直身体，眼睛平视前方。举起双臂并

2014-03-05 15:51 16医疗新闻

爱宝医疗网　对于减肥，很多人都是说起来容易做起来却比较难。尤其是白领一族这个庞大的人群。白领一族们每天忙碌于家和公司之间

2014-03-03 23:07 31医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：剧烈体能训练时，人的心跳加速，肌肉毛细管扩张，同时肌肉有节律性的收缩会压挤小静脉，促使血液很快流回

2014-03-03 22:14 22医疗新闻

爱宝医疗网　对于减肥的合适方法，很多人都在不断的尝试，下面小编就要帮大家分析在减肥过程中常见的一些减肥法则，帮助大家及时

2014-03-03 21:42 22医疗新闻

爱宝医疗网　相信大家都知道，其实减肥并不是一件容易的事情，但是也并不是想象中的那么艰难，生活中有很多小方法小食物可以有效

2014-03-03 21:28 29医疗新闻

爱宝医疗网　在健身房，常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯慢慢骑，坚持较长一段时间；有人则是集中精力飞速骑一阵，然后