2019-04-03 16:14 319男性保健 饮食健康 餐后 血糖过高 大脑 高血糖 不吃主食 更健康

2016-10-06 讯 目前有足够多的研究能让人确信，餐后血糖过高是一个加速大脑衰老的因素。我们所吃的日常主食，无论是白米饭、白馒头、白面包，还是奶黄包、包…

2019-04-02 06:47 882男性保健

近日，来自加拿大皇后大学和英国剑桥大学的研究人员发现，大脑在做出最终动作反应之前，准备了多种预备方案。相关的研究结果于1月11日在线发表在nature neuro…

2019-03-12 16:23 562中医药学

疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感，上班族常处于超时工作、睡眠不足、压力巨大、没有休闲的状态中。疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。…

2019-03-12 15:29 486中医药学

9类补脑食物 　　1、香蕉　　专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。…

2019-03-12 14:20 782中医药学

新年将至，欢乐之际也有叹息——又老了一岁。 　　最近经常听到朋友们抱怨，自己的记忆力是越来越差了。不仅人名和地名经常忘记，明明出门之前带了一样东西…

2019-03-12 11:16 171中医药学

大脑是人体最重要的器官之一，负责指挥人体从事各项活动。其营养需求也特别旺盛，除了保证氧气供给之外，大脑还需要以下六大营养，多摄取能保证大脑健康高效…

2019-03-12 07:12 76中医药学

头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉米、小米、紫米、燕麦等，对清…

2019-03-12 05:47 682中医药学

美国罗耀拉大学芝加哥斯特里奇医学院的研究人员对老鼠进行实验后发现，鱼油成分可保护大脑细胞，使大脑细胞不会发炎、死亡。 　　研究还发现，接触Omega-3成…

2019-03-12 00:43 18中医药学

脸颊最爱的抗衰老食物牛油果 　　脸色、皱纹、色斑、痘痘……脸部的各种问题可以直观地反应出衰老程度。保护脸颊应常吃牛油果，即鳄梨。牛油果是一种营养价…