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2022-07-04 13:27 291男性保健 抑郁症 抑郁症怎么办 抑郁症如何处理
抑郁症有可能表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中,早醒后不能入睡具有特征性意义。因此,如果经常出现早醒,且醒后不能入睡,则要考…
2022-07-04 06:27 53男性保健 如何通过 运动调节情绪
养阳按揉足三里天气渐热,暑热邪盛,汗液排泄也会加快,中医认为“气随汗脱”,而“气者阳也”,人体阳气也会受损。此外,热天人们贪凉,如吹空调、吃冷饮等…
2022-06-29 23:50 539男性保健 秋分 秋分节气 秋分养生
9月22是秋分节气,秋分的到来意味着秋天已过去一半了。俗话说“伤春悲秋”,这个节气更容易触发抑郁情绪,尤其是中老年人。若是不注意精神养生,身体就容易出…
2022-06-28 14:53 993男性保健 负离子是什么 负离子 缓解情绪压力
随着生活压力的增大,往往会有许多人会出现心情烦躁的情况。那心情烦躁的时候,我们应该怎么办呢?如何解决心情烦躁这一状况呢?今天小编就来教大家心情烦躁…
2022-06-24 02:59 169男性保健 抑郁 抑郁饮食 预防抑郁
8月28日,翻译家孙仲旭因患抑郁症自杀辞世,令人唏嘘。不久前,美国喜剧明星罗宾·威廉姆斯在饱受抑郁症折磨多年后选择离开人世。这几天在微信朋友圈里转发颇…
2022-06-21 18:54 804男性保健 冬季养生 四季养生 养生常识
天气除了会影响人们户外活动的能力,还会对人的身体健康产生实际影响。美国《赫芬顿邮报》1月14日刊文总结了天气对人的8种影响方式。冬季使人情绪低落。季节…
2022-06-18 14:00 812男性保健 情绪中暑 夏季情感障碍综合症
在闷热的“桑拿天”中,窗外知了不停叫、身上热汗不停流,人的情绪也不知不觉中变得烦躁起来。一件微不足道的小事,也许就会火冒三丈。有研究数据表明,正常…
2022-06-17 12:34 936男性保健 养肝吃什么 去肝火吃什么 吃什么养肝
其实很多人都知道,中医主张“春季养肝”,但究竟应该怎么养肝,你未必很清楚。中医里所指的肝并不单指“肝脏”这一器官,而是指一个系统,并不是什么东西在…
2022-06-16 03:47 873男性保健 保暖 冬季养生
抑郁症好发于秋冬季 时下正是抑郁症的高发期,这个时期高发的抑郁症在临床上称为“冬季抑郁症”。北京心理卫生协会常务副秘书长许天红说,冬季抑郁症是指…
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