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2022-07-01 18:51 781男性保健 惊蛰养生 注意啥
惊蛰过后万物复苏,是春暖花开之季,但又是各种病毒和细菌活跃之时,因此,也是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、流行性出…
2022-07-01 18:45 506男性保健 惊蛰节气 注意养肝
中医学上,以四季配五脏,春季属肝脏,一系列肝的病证,如精神疾病、高血压、中风等病,常会在春季复发或加重。中医很早就提出“春宜养肝”的说法。春季只有…
2022-07-01 18:38 978男性保健 惊蛰 多食锅巴好
锅巴是煮米饭时锅底所结之物经低温烘烤而成,又香又脆。据现代科学分析,焙锅巴所用的粳米,含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素a、b1、e、纤维素和钙、磷、铁等…
2022-07-01 18:29 86男性保健 惊蛰 暖身养生粥
菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用,适合平时血虚肠枯而致大便秘结,尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等…
2022-07-01 18:24 361男性保健 惊蛰 进补与酒补禁忌
在中国传统节气之惊蛰中,选择黄酒补身养气成为首选。惊蛰时人体最易犯寒,同时由于气候较干容易上火,体内易积毒素,而黄酒即能够暖身,又能够排毒,可谓一…
2022-07-01 17:57 555男性保健 惊蛰时节 春雷响万物长
惊蛰是二十四节气之一,每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰,这时气温回升较快,渐有春雷萌动。“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。“春…
2022-07-01 17:39 933男性保健 惊蛰宜 适当进补
一般应选服具有调血补气、健脾补肾、养肺补脑的补品。像鹌鹑汤、白木耳煮麻雀、清补菜鸭、枸杞银耳羹、荸荠萝卜汁、枸杞蛇肉汤、虫草山药烧牛髓、扁豆粥等。…
2022-07-01 17:30 463男性保健 惊蛰时节食疗法 清淡食物
惊蛰时节食疗法一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出“正气存内,邪不可干。”意思是说,在人体正气强盛的情况下,邪气不容易侵入机体,也就不会发生疾病…
2022-07-01 17:22 233男性保健 惊蛰早睡早起 防寒勿放松
早睡早起去“春困”春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就是民间常说的“春困”。专家称,这是人体生理功能随季节变化而出现的一种…
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