2021-08-04 02:17 889疾病信息 科学护理,痛经

不同程度的痛经应该引起你的关注。痛经有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病的报警信号，千万不能掉以轻心；痛经忍一忍就过去了！；目前有不少女性认…

2021-07-31 18:53 17疾病信息 痛经,护理

1、避免高声唱歌月经期间避免高声唱歌，因为经期呼吸道黏膜及声带充血，高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。3、避免性生活经期子宫有一定的创面，而且有阴道…

2021-07-23 08:29 260疾病信息 痛经,护理

1。太冲位置位于足背第一、二跖骨凹陷点处。方法用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，以有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指的指腹揉捻左太冲1分钟。功效“太冲脉盛，…

2021-07-22 18:00 894疾病信息 护理,痛经

维生素D是一种脂溶性维生素，具有缓解慢性疼痛的作用，女性可通过摄取富含维生素D的食物来减缓痛经。研究显示，女性需要保持体内没公斤体重75毫 克 -99毫克的…

2021-07-22 10:40 490疾病信息 痛经,护理

避免精神过度紧张。月经上正常的生理现象。因为月经来潮时盆腔充血，有些妇女在经期前后有轻微的小腹或腰骶部疼痛，情绪不安，乳房发胀，倦怠乏力等，这都是…

2021-07-21 06:08 462疾病信息 痛经,护理

痛经的治疗以及日常生活护理1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善…

2021-07-16 22:02 876疾病信息 痛经,护理

痛经是指在月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适，以致影响正常的生活或劳动者。因为对生活有影响，因此要及时护理。那么痛经如何护理呢？要针对不同…

2021-07-16 21:32 604疾病信息 痛经,护理

痛经，是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有…

2021-07-15 05:23 714疾病信息 痛经,痛经调理,痛经护理

全球女性中80有不同水平的痛经，可见存在人数非常之多，有的人疼痛感不那么强烈可略忍受一点，可像平时一样生活，然而有的人却痛得不能站立。正常的下腹疼痛…