2019-03-12 13:18 605中医药学

茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重…

2019-03-12 12:08 426中医药学

如今的食品安全真是令人甚忧，地沟油就是一大健康危害。我们往往在不经意间就会吃到地沟油，那该如何排毒呢？以下十大排毒绝招一定让你受益匪浅。 　　方法1…

2019-03-12 11:23 411中医药学

夏日吃冰是很多人都喜欢的一种完美享受，但是吃冰给我们带来清凉酷爽的感觉之外，也带来一些疾病的隐患。反之，虽然夏天吃辣会让人汗流浃背，但是夏日出汗帮…

2019-03-12 09:49 57中医药学

吃法一早粥晚汤 身体健康 　　秋天保养要滋阴防燥。在饮食上，可推行“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”，饮食结构以清淡为主。在秋季进补前，脾胃应有一个调整适应…

2019-03-12 06:28 64中医药学

对整日忙碌的现代人来说，便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭，去医院查往往又检查不出明确的疾病。 　　这时，不妨通过饮食调理来改善胃肠健康，比…

2019-03-12 05:35 715中医药学

北京读者王女士问我每天对着电脑的时间比较长，经常觉得眼睛不适，不知能否推荐保护眼睛的食物？ 　　国家高级营养师熊苗答针对这个读者的咨询，给推荐大家…

2019-03-12 05:31 592中医药学

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。日本的一项调查显示，50的女性和25的男性经常为便秘所困。对此，日本“MSN”网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物…

2019-03-12 04:27 787中医药学

百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，经常食用对人体有八大益处 　　1、宁心安神　　百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩…

2019-03-12 02:14 344中医药学

香菜内通心脾，外达四肢，可辟一切不正之气，为温中健胃的养生食品。香菜中含有许多挥发性油，其特殊的香气就是挥发性油散发出来的。这种香气能去除肉类的腥…