2022-06-30 20:34 341男性保健 养生 春季养生 春季养生方法

乍暖还寒的春天已经来了，然而许多人却还无法适应气候变化，免疫力低下或过度亢奋的人们，都很容易出现感冒或过敏的症状。中医师表示，春季养生更着重于养肝…

2022-06-30 18:06 157男性保健 四季养生 立春 立春养生

立春起养生重点在养阳，其关键在于“动”，立春天气转暖，人们从“静”待寒冬闭户的生活，转变到更愿意出门户外运动，那么有哪些户外运动适合立春时候锻炼？…

2022-06-30 16:58 78男性保健 糖尿病 糖尿病预防 预防糖尿病

导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么，你知道如何预防糖尿病吗？今天小编就为大家推荐一些预防糖尿病的方…

2022-06-30 16:37 71男性保健 冬季锻炼 冬季运动 冬季锻炼注意事项

生命在于运动，然而冬季寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。有数据显示，冬季运动伤害比其他季节要高出三成。根据自己的锻炼经验以及在临床上遇到…

2022-06-30 15:44 371男性保健 糖尿病 糖尿病预防 预防糖尿病

如今，上班族不仅工作压力大，还没时间进行运动。时间一长身体可能会出现各种各样的问题，甚至有些人因此而患上糖尿病。静坐超过6小时更易得糖尿病美国堪萨斯…

2022-06-30 14:29 452男性保健 四季养生 立春 立春养生

春天阳气生发，立春起合理的饮食可以帮助人提高免疫力，抵抗疾病入侵。2月3日是24节气当中的第一个节气——立春，这天更是农历新年初七“人日”，那么这一天…

2022-06-30 12:03 315男性保健 雾霾天 运雾霾天动方法 如何运动

经常运动的人，一天不练就不舒坦，但是雾霾天气实在不适合进行户外锻炼，不妨试试下面这些室内小运动，在家里甚至办公室都可以锻炼身体哦！雾霾天 一定要停止…

2022-06-30 11:14 954男性保健 霜降 霜降节气养生 霜降节气

霜降是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天，因此民间素有“冬补不如霜降补”的说法，霜降时节饮食养生甚…

2022-06-30 05:19 898男性保健 痔疮 预防痔疮 痔疮预防

痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮？痔疮其实是肛门皮下血管团曲…