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      提高肺活量的方法及肺活量计的分类

      2011-11-18 09:32 77老人健康

      一、深呼吸法：　　先慢慢地由鼻孔吸气，使肺的下部充满空气。吸气过程中，由于胸廓向上抬，横膈膜向下，腹部会慢慢鼓起。然后再

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