2019-03-12 15:58 570中医药学
第一种情况，是工作疲劳导致晚餐没有精力做营养平衡的饭菜，叫外卖，吃快餐，或者用速冻食品、肉类熟食等凑合一餐。 买菜做饭需要花费一个小时左右的时…
2019-03-12 09:18 1017中医药学
一、忌饥饱不均 饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留…
2019-03-12 06:31 499中医药学
晚餐后我们的活动量较白天大为减少，能量消耗也因之降低很多，因此“清淡至上”是我们必须遵循的原则。 1.晚餐宜选择的食物 适量主食富含优质蛋白质…
医疗疾病
2014-05-12 14:16 33
核心提示：现在很多人都习惯早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富，而晚餐又常常吃得很晚，其实，这种做法对健康非常不利；另外，不吃
医疗疾病
2014-05-12 13:53 52
核心提示：很多MM为了减肥，晚餐吃得很少或者不吃，其实晚餐选择吃西红柿，比不吃晚餐效果更好。下面给大家推荐了5款美味西红
2014-03-15 03:18 47医疗新闻
爱宝医疗网 新年将近，节假日普遍比较晚睡，于是，干燥，黑眼圈，眼袋这些问题接踵而来，严重损害了女性的面子问题。尽管如此，
2014-01-09 02:44 13医疗新闻
爱宝医疗网 一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小
2014-01-08 14:46 11医疗新闻
爱宝医疗网 一忌吃太晚，晚餐早吃防病。有研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时
2014-01-07 09:07 16医疗新闻
爱宝医疗网 一、晚餐丰富油腻 晚上吃得太多，或进食一堆高脂肪的食物，会延长胃的消化时间，导致夜里无法好好睡一觉。聪明的
