2022-07-03 07:16 95男性保健 月经期间 运动减肥

虽然在经期不是绝对不能运动，但是高强度，大动作的运动，如跳跃、长跑、仰卧起坐，还是应避免在经期期间做，为了防止痛经和经期出血量增加。女性在经期适当…

2022-07-02 17:12 496男性保健 月经期间 运动减肥

虽然在经期不是绝对不能运动，但是高强度，大动作的运动，如跳跃、长跑、仰卧起坐，还是应避免在经期期间做，为了防止痛经和经期出血量增加。女性在经期适当…

2022-07-02 15:46 380男性保健 月经期间 运动 好处

有句话说的好生命在于运动。坚持运动可以提高自身的免疫力，另外，还可以预防很多疾病的发生，运动项目有很多，可根据自己的喜欢以及自己的身体状况选择适合…

2022-07-02 13:08 467男性保健 月经期运动 注意

很多女性朋友误以为在月经期是不适宜做任何运动的，其实，月经期一般不必停止体育锻炼。相反，在月经期适当参加一些体育活动，可以改善盆腔内的血液循环，调…

2022-07-02 10:35 380男性保健 女性运动过量 月经闭塞

运动会导致体内脂肪的减少，如果体重低于应有正常体重的10─15，或体内脂肪的比例过低，还不到体重的17，体内缺乏制造雌激素原料的脂肪，可影响雌激素的正常…

2022-06-29 07:43 928男性保健 大姨妈 月经 经期保健

相信很多女性朋友到了一定的年龄之后，每个月都会经历一场“大姨妈”带来的噩梦，被折磨得人不人，鬼不鬼的。虽然每个月一次的痛苦的确带来很多烦恼，但“大…

2022-06-28 09:42 997男性保健 经期运动 月经 经期保健

不少女性朋友有每天运动的习惯，但当“大姨妈”到访的时候可能会感到腰酸、腹痛、易激动等不适，因而认为月经期需要暂停运动，其实，身体健康、具有良好运动…

2022-06-27 13:59 164男性保健 经期运动 经期 运动

俗话说“每天运动一小时，幸福生活一辈子”，生命在于运动，每天做一些运动能增强体质，然而在女性的“特殊时期”，是不是还适合运动呢?事实上，身体健康、具…

2022-06-27 11:59 30男性保健 经期运动 经期保健 运动

月经不调是常见的一种妇科疾病，给女性的健康带来了极大的威胁，甚至可能会导致不孕症的发生。当然月经不调也是可以调理的，下面就为大家介绍调理月经不调的5…