2014-03-07 22:05 40医疗新闻

爱宝医疗网　□李明雅　　腹部肥胖的人可运用腹式呼吸做收腹步行。这种方式的要领是在吸气时腹部要充分膨胀，呼气时腹部则需要收

2014-03-07 21:25 24医疗新闻

爱宝医疗网　近年来，步行健身的支持者越来越多。这是因为，走路简单易行，并且能够强身健体。专家建议，一个人 每天的运动量，至

2014-03-07 19:49 9医疗新闻

爱宝医疗网　心血管疾病的大肆流行，与近年来国人缺少体力活动密切相关。尽管全球各国的心血管疾病一级预防和二级预防指南均强调

2014-03-05 17:57 23医疗新闻

爱宝医疗网　走路也许是世界上最容易坚持的运动了，它给你身体带来的好处是不言而喻的，不但可以帮助你减重，还能改善身体循环，

2014-03-05 17:28 29医疗新闻

爱宝医疗网　每当提起做运动，人人都能找到偷懒的借口，其中忙、没时间是最常见的理由。不过，步行是得到医学界广泛认可的最佳运

2014-03-03 19:21 23医疗新闻

爱宝医疗网　英国《每日邮报》1月6日报道，英国维珍公司完成的一项最新研究发现，每天走路上班可消耗更多热量，其锻炼效果相当于

2014-02-08 10:28 29医疗新闻

爱宝医疗网　主持人：吃动健康秀(微博)，健康没折扣。每个人每天都希望自己是健健康康的，然而如何保持健康，似乎是大家更加关心

2014-02-08 10:26 17医疗新闻

爱宝医疗网　主持人：那咱们平常普通老百姓，怎么能感觉到体质，比如说有人跟我说过，说游泳什么你会不会大喘气，还是上几层楼？

2014-02-08 10:25 53医疗新闻

爱宝医疗网　胡扬：重视程度就提高了，现在我觉得是这样的，你看中考之前，中学生、初中生进行锻炼的积极性还是蛮强的，因为什么