2022-07-01 06:17 306男性保健 乳房自检 乳房自检方法 如何乳房自检

乳房对于每个女性来说都是非常重要的，在日常生活中，我们应该要多加注意自己的乳房健康，不然很容易导致一些疾病的发生。如何乳房自检乳房自检步骤一、看对…

2022-06-30 14:45 800男性保健 抑郁症 抑郁症预防 预防抑郁症

抑郁症有可能表现为情绪低落、思维迟缓、意志活动减退以及躯体症状。其中，早醒后不能入睡具有特征性意义。因此，如果经常出现早醒，且醒后不能入睡，则要考…

2022-06-30 12:16 308男性保健 痣 痣会病变 痣会病变检查

还记得小时候那种路边点痣的摊位吗？很多同学都光顾过，为了美丽，大家从小就这么拼了。一、什么样的痣会病变？1、痣的分类黑色的，面积较大的痣不是每个人都…

2022-06-23 09:24 1003男性保健 防晒 水果防晒 如何防晒 夏季防晒

盛夏一到，怕晒黑的朋友又开始了从头到脚的武装。其实，除了遮阳伞、墨镜、防晒霜等“防晒武器”，多吃一些天然食物也有防晒功效。　　夏季防晒关键步骤　　…

2022-06-22 16:43 419男性保健 夏季 护肤 健康

夏季日光指数升级，夏季护肤自然也被提到了日程中来。怎样做好夏季护肤的基础工作？首先，你要先保湿。第一步去角质清除皮肤污垢眼下为了防止皮肤晒黑，很多M…

2022-06-21 17:49 299男性保健

现如今，拖延症已经成为现代人的一种流行病，特别是年轻朋友。拖延症会让人变得懈怠、懒惰，还会影响工作和学习效率。那么，如何克服拖延症呢？只要通过下面…

2022-06-16 20:24 113男性保健 失眠 失眠怎么办 失眠的危害

失眠带来的危害　　1、伤精力　　睡眠是一种全身心的放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均慢，身体的各个部分都在休息，但新陈代谢并没有停止，这样就确保了脑…

2022-06-14 10:56 458男性保健 孕妇体操 孕妇防腰痛

第1步　　背靠墙壁站立，将小腿、屁股、后背和后脑部均贴近墙壁，尽量减少腰部和墙壁之间的空隙。如果困难的话，可以将双脚前移至距离墙壁20厘米左右的地方。…