2019-03-12 08:36 597中医药学

1、西红柿汁 　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。　　维生素C可抑制皮…

2019-03-12 07:55 377中医药学

柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分。柠檬果肉极酸，虽不宜直接鲜食，但切片泡水却有利于营养物…

2019-03-12 07:13 329中医药学

，一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升～1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升～0.3升的容量计算，每天小便5～7次才表示喝足了水…

2019-03-12 07:06 310中医药学

要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢？香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进…

2019-03-12 06:44 551中医药学

许多人喝完酒都有宿醉症状，即第二天仍感觉头痛、口渴、眩晕，甚至恶心，据中山大学一项最新研究发现，喝汽水可以很好地缓解这些不适。 　　研究人员首先对…

2019-03-12 06:26 321中医药学

汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分，自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收，特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果…

2019-03-12 06:18 765中医药学

酒醉伤身误事，最好少喝。最近，日本生活百科网“M3Q”介绍了一些喝酒技巧，帮你尽兴的同时，避免酒醉的副作用。 　　坐在客人的左侧。坐在客人左侧，由于交…

2019-03-12 05:58 727中医药学

柠檬水 　　淡淡清香助消化　　柠檬富含维生素C，但因为果肉极酸，不宜直接食，切片泡水有利于营养物质的释放。有着淡淡清香的柠檬水，不仅解渴去油腻，还是…

2019-03-12 05:43 169中医药学

坊间流传的“晨起空腹不能吃水果”说法原因主要有以下几个方面一是空腹时胃酸度较高，再吃富含有机酸的水果，对胃有一定刺激；同时水果中含有大量单宁，和胃…