2018-12-31 16:25 3医用耗材

进入冬季，天干物燥，人体代谢较缓，加上户外活动量的减少，老人便秘情况会明显增多。以下给老人介绍几个有效缓解便秘的方法。　　揉肚子促进肠蠕动。每天早…

2018-12-31 16:25 5医用耗材

冬季空气干燥，加上老人活动量会相应减少，容易造成体内积热不能适时散发。根据内热所在的部位不同，常有不同的临床表现，如上焦蕴热者可表现为上呼吸道感染…

2018-12-31 16:24 51医用耗材

冬天，是吃肉的好时候，老年人饮食应荤素搭配，适当吃些肉，有益健康，但吃法却很有讲究。　　海鱼降血脂。在所有肉类中，海鱼最适合老年人。海鱼中富含二十…

2018-12-31 16:23 12医用耗材

老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果…

2018-12-31 16:23 6医用耗材

心脑血管疾病向来是中老年人的健康大敌，而拥有健康的血管，就像是给生命加了一道“护身符”。　　郑州大学附属第二医院心内科主任医师张强提醒，随着年龄增…

2018-12-31 16:22 8医用耗材

据美国“合众国际社”最新报道，老年人应多食用3种食品，它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐，从而起到预防认知障碍症的作用。　　一、油性的沙拉酱。这种…

2018-12-31 16:22 9医用耗材

一项发表在《英国医学杂志》上的文章公布了牛津大学研究人员的最新成果：每天一个苹果可预防心脏病发作，效果等同于服用他汀类药物。　　研究人员利用数学模…

2018-12-31 16:21 7医用耗材

一般人均可食用，老年人忌食；胃和十二指肠溃疡患者禁食。　　如果暂时放开“口感”，从营养和健康的角度看，腊肉对很多人，特别是高血脂、高血糖、高血压等…

2018-12-31 16:19 10医用耗材

很多老人担心肥肉脂肪多而不敢吃，其实，吃些炖熟透了（两个小时左右）的肥肉有益健康。　　随着肥肉炖的时间加长，猪肉中的饱和脂肪酸含量大幅下降了，不饱…