2021-07-31 04:01 631疾病信息 痛经,保健

1。痛经的保健要注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。痛经的护理…

2021-07-28 15:30 283疾病信息 痛经,保健

痛经是女性常见的一种现象，但是多数女性的痛经症状在月经来潮后的两天后会出现减轻的症状。但是有少数女性出现痛经后严重的影响了生活。甚至是由于疼痛卧床…

2021-07-28 11:00 390疾病信息 痛经,保健

1、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，痛经者宜多饮温开水，不应恣食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短…

2021-07-25 04:47 175疾病信息 冬季,痛经,保健

随着天气的逐渐转冷，痛经患者也会增多，其中以未婚姑娘最为多见。寒冷是痛经的“催化剂”，那到了冬季，痛经患者该怎么办呢？下面就提前为大家支招，冬季痛…

2021-07-23 06:19 505疾病信息 痛经,保健

提到痛经，姐妹们都苦不堪言，甚至咬牙切齿说恨下辈子投胎不要再做女人了！其实，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种，原发性痛经是周期性月经期痛但没有…

2021-07-17 06:36 782疾病信息 痛经,保健

痛经的预防保健1、经期应留意保热，忌冷、凉、生、冷刺激，防止冷邪侵袭；留意休息、减少疲惫，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精…

2021-07-16 11:55 73疾病信息 痛经,保健

学会常吃鱼类其实，女性由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁情绪。研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓…

2021-07-16 06:17 662疾病信息 痛经,保健

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。…

2021-07-14 02:13 957疾病信息 痛经,保健

痛经患者日常如何做好保健痛经不仅是要配合医院的治疗，自身的日常生活也要积极的配合，这样才能有效果的治好痛经，适当的体育锻炼，对于月经过少的女性来说…