2021-08-09 18:24 708疾病信息 缓解,痛经

准备粗盐粒500克左右，加入红花15～30克、莪术15～30克，放入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，把中药盐铲起，放入厚一点的棉布做成的口袋里，并系好。…

2021-08-09 13:29 327疾病信息 缓解,痛经

1、正确认识月经，消除对月经的紧张，恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快，可以适当的参加一些劳动和运动，但要注意休息。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体…

2021-08-09 04:15 924疾病信息 缓解,痛经

经期穴位按摩操搓揉手掌双手掌相对密合，用力搓揉49次，使双手掌温热，温暖手上三阴经。按摩三阴交穴翘起二郎腿，用姆指按摩三阴交穴49次，一般内分泌失调患…

2021-08-08 23:28 825疾病信息 缓解,痛经

治痛经妙方1泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。治痛经妙方2保暖自己通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，…

2021-08-06 02:38 133疾病信息 缓解,痛经

如何缓解痛经？减轻痛经的方法有哪些？推荐11条有助于减缓痛经的方法。1、保持饮食均衡，少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、…

2021-07-31 11:57 758疾病信息 缓解,痛经

1。枣花椒汤生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日…

2021-07-31 05:12 1017疾病信息 缓解,痛经

1。一些饮食能稳定情绪其实很多女性在经期内喜欢吃很多美味的食物，一些美味的食物能够避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳…

2021-07-30 18:50 937疾病信息 缓解,痛经

缓解痛经的方法有很多，按摩小腹也是其中一种，这能增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。正确的按摩位置是肚脐至外生殖器之间的小腹…

2021-07-30 12:08 900疾病信息 缓解,痛经

保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素…