2014-03-05 19:06 42医疗新闻

爱宝医疗网　锻炼不仅可以保持理想体重，而且能有效锻炼大脑，改善记忆和注意力、防止老年痴呆等疾病。美国西雅图太平洋大学的约

2014-03-05 19:02 26医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：冬天减肥很重要喔。其原因主要有两点：一是冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好

2014-03-05 18:56 31医疗新闻

爱宝医疗网　核心提示：坐着办公，颈、腰、背和肩的工作强度最大，因此对这些部位要重点关照。自然站立或坐姿，身正腰直，双目微

2014-03-05 18:09 29医疗新闻

爱宝医疗网　《时代》杂志撰文纠正了10个错误的减肥瘦身观念，提出新的观念。文中指出，各位在减肥之旅上苦苦挣扎多年的人士不要

2014-03-05 18:05 7医疗新闻

爱宝医疗网　　瘦身是每位胖子的理想和目标，对于美女们来说，她们的不满足也需要减肥瘦身，但是瘦身的方法有很多，你知道多少呢

2014-03-05 17:56 13医疗新闻

爱宝医疗网　你是否为减肥秤上日益见长的刻度而终日烦恼？你是否为一套漂亮的紧身时装不合身而暗自叹气呢？你是否无法抵制美味佳

2014-03-05 17:45 11医疗新闻

爱宝医疗网　　一、并腿抬腿法：　　1、坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。　　2、上半

2014-03-05 17:39 24医疗新闻

爱宝医疗网　摘要：瑜珈作为一种常见的减肥运动，深受广大女性的青睐。但是如果在练习的过程中操作不当的话，容易造成受伤，更谈

2014-03-05 16:53 62医疗新闻

爱宝医疗网　　侧撑 左侧卧，左前臂将上身撑起，手指向前，左大臂垂直于地面，沉肩。髋部抬起，使上身与两腿成一条直线，右臂置于