2019-06-02 00:24 529中医药学
随着物质生活越来越丰盛，很多人的精神世界也得到了满足。但是随着电子设备和生活压力的增加，本来越来越好的生活当中，出现了失眠的症状。一般来说，失眠都…
2019-05-29 08:59 613中医药学
有的人由于工作加班熬夜不得不连续两天晚上不能睡觉，而有的人工作不用加班，没必要熬夜，但就是躺在床上睡不着，不管出于什么原因，只要两天不睡觉都会给人…
2019-05-26 18:53 21中医药学
按摩是缓解身体不适的一种非常方便的方法，但它不是随便胡乱按摩，想要按摩达到一定的治疗效果，也得掌握正确的方式。只要掌握了正确的按摩方法，就可以迅速…
中医药学
2019-05-24 20:47 572
很多人在经过一上午的忙碌工作和学习之后，中午的闲暇时间，都想要睡个午觉，这样才能有良好的精神面貌，去迎接下午的诸多事情。而且，睡午觉可以让人觉得很…
中医药学
2019-05-24 18:36 413
拥有整夜睡眠的人总是相似的，他们一旦睡醒来之后就会觉得元气满满，期待新的一天。但失眠的人有自己的烦恼和不幸。失眠是快节奏生活中普遍存在的现象。可以…
中医药学
2019-05-24 18:29 199
怕黑可以说是一种精神疾病，生活中很多人都有怕黑的心理，这种类型的人不喜欢独处，特别是在晚上。对于那些怕黑的人来说，夜晚无疑是痛苦的，如果没有别人的…
中医药学
2019-05-24 17:33 718
如果一个人的睡眠质量长期不好，那么身体体质也会跟着下降。但是，生活中很多人都被睡眠问题困扰过，也有的人是在晚上入睡之后，由于听到声响或是起来上厕所…
中医药学
2019-05-24 16:35 321
各种失眠症患者，在睡觉的时候都会面临一个类似的情况，那就是躺在床上，他们无法一直控制住自己的思绪，乱七八糟的会想很多东西，明明知道自己想的没用，但…
中医药学
2019-05-24 16:30 640
考研压力大晚上睡不着怎么办?对于考生来说，很多时候都是紧张的，而且在考试之前或者还有其他事情需要处理时，有很多人通常压力非常大，这会导致睡眠不足和精…
