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2022-06-20 11:39 411男性保健 秋季养生 养生保健 养生之道
一阵秋雨一阵凉,过了寒露,真正意义的秋天才算来临,空气中开始飘着桂花的香味,吹来的阵阵秋风也颇具寒意。“春捂秋冻”是大家都知道的一个养生法则,那么…
2022-06-20 07:22 495男性保健 秋天吃什么好 秋季养生
在这个天气渐渐转凉的季节,吃些什么好?谚语有“补冬不如补霜降”的说法,中医养生理论认为,深秋时节适合“平补”,饮食养生宜以保暖润燥、健脾养胃为主。…
2022-06-20 06:09 305男性保健 秋季养生 秋天养生
秋意渐浓,中老年朋友的养生策略也要重新调整。秋季分初秋、中秋、晚秋三个阶段,每个阶段各有特点,养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋防湿护…
2022-06-20 05:13 876男性保健 秋天养生 秋乏
秋天到了,人很容易在这个萧瑟的季节产生困乏感,秋季困乏应该怎样做呢?1、多喝水,保持水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的,许多人体的基本功能都依…
2022-06-20 04:51 773男性保健 养肺 秋天养生
中医认为秋分节气时,自然界的阳气渐收,阴气渐长,景物萧条,空气干燥。由于燥是秋季的主气,而我国自古就有“燥令伤肺”之说,也就是这个时节的人体极易受…
2022-06-20 04:03 478男性保健 乌龙茶功效 乌龙茶作用 喝乌龙茶禁忌
很多人一年四季都喝一种茶,这样并不能发挥喝茶养生的功效。据了解,春夏季节应多喝绿茶,春天喝绿茶能够缓解春困。夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。秋天适…
2022-06-20 03:40 311男性保健 秋天养生 秋季养生
时下正值干燥之季,燥,顾名思义就是水分少,因此与人体水液密切相关的几个脏器如果出了问题,就很容易患燥。中医认为,肺、脾、肝、心这几个脏器跟水液代谢…
2022-06-20 03:23 56男性保健 秋季养生 秋天养生
很多人都明白秋天要开始进补,也非常重视进补,但是正是因为想要健康的心理而盲目或者只注重进补是错误的。不少人认为平常三餐只要吃得丰富点,吃得好免疫力…
2022-06-20 00:20 428男性保健 秋天吃什么好,秋季养生
秋季是滋阴防燥的季节,选择饮食时应注意天人相应,只有适应节气的变化,才能够避免外邪侵犯,保持身体健康。那么,秋季应该如何选择饮食呢?俗话说秋季应该…
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