2019-03-12 15:51 817中医药学

冷热同饮刺激胃肠造成腹泻。许多儿童喜欢热食物和冰淇淋同吃，有的孩子喜欢一边喝热汤，一边吃冷饮。殊不知，食物温度的骤然变化会造成胃肠黏膜不同程度的损…

2019-03-12 15:46 80中医药学

合理膳食，防燥护阴 　　秋季气温由热转凉，人体会发生一些“秋燥”反应，而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，所以更应注意防燥。专家建议，…

2019-03-12 15:44 764中医药学

1、大蒜和洋葱 　　大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋葱会还可使人体呼吸顺畅。　　2、姜　　姜可以增…

2019-03-12 15:37 615中医药学

秋季养生要滋阴补阳，中医为您推荐10大最管用的养生粥。 　　1、韭菜粥　　韭菜150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸…

2019-03-12 15:36 685中医药学

秋初天气干燥，非常容易上火，在饮食上我们可以多喝粥类进行调养。 　　山药糯米粥　　配料山药、荸荠、大枣、糯米　　做法1、山药去皮洗干净切成片备用；鲜…

2019-03-12 15:35 216中医药学

秋季气候干燥，人体极易受燥邪侵袭损伤肺，出现皮脸干裂，口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜，富含人体所需的多种营养…

2019-03-12 15:31 401中医药学

“秋乏”与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。 　　吃得过少也容易“秋乏”。有的年轻人为了减肥，经常节食。李…

2019-03-12 15:15 134中医药学

秋季蜂蜜是个宝 　　据专营店工作人员介绍道，蜂蜜所含的营养成分丰富，主要成份是葡萄糖和果糖，含量达70。果糖、葡萄糖不经过消化作用直接被人体所吸收利…

2019-03-12 15:12 301中医药学

第一菜莲藕 　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。　　鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋…