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2022-06-23 23:13 187男性保健 立秋养生 立秋如何养生 立秋进食原则
立秋是秋季的第一个节气,亦是二十四节气中的第13个节气。到了立秋,梧桐树开始落叶,因此有“落一叶而知秋”的成语。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡…
2022-06-23 11:00 996男性保健 疾病预防 立秋 立秋养生
立秋以来,天气逐渐凉爽,各类“秋季病”开始“骚扰”市民。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩等体质较差…
2022-06-23 09:54 259男性保健 立秋节气进补禁忌 谨防“秋老虎” 立秋养生
立秋是二十四节气中的第13个节气,更是干支历未月的结束以及申月的起始。立秋之后,气温由最热逐渐下降,天气逐渐凉爽,但我们还是要谨防“秋老虎”的入侵。…
2022-06-23 08:34 965男性保健 立秋 立秋养生 秋季养生
8月7日是“立秋”。中医专家提醒,虽然时至立秋,但天气仍处于二伏之中,而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后,防暑和除湿仍是养生保健的主题,同…
2022-06-23 07:25 122男性保健 立秋 立秋养生 立秋饮食
在养生学上,饮食是很重要的,那么立秋后在饮食上我们需要做哪些调整呢? 立秋后,在饮食上要“增酸”,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。 下列食…
2022-06-23 06:05 754男性保健 立秋 秋季饮食 立秋养生
从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消。按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常…
2022-06-19 01:33 322男性保健 立秋养生 立秋
按照中医理论与中华养生学,秋季为人体最适宜进补的季节,这既是对夏季损耗的弥补,也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之品…
2022-06-13 07:21 650男性保健 双脚“中暑” 立秋养生 秋季养生
人中暑了,会出现头晕、恶心的不适感觉,脚“中暑”的首要症状就是肿胀。西安体育学院运动医学研究室副教授苟波介绍说,气温高时,身体血液流通会随之加速,…
2022-06-13 04:48 780男性保健 立秋养生 杂粮粥 秋季养生
古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大,经过一个炎热夏天的消耗,身体也会有些虚弱,抵抗力难免会下降。 俗话说…
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