2022-06-18 20:38 507男性保健 粥 粥谱 粥的做法 健康饮食 健康食谱 烹饪食谱 夏季养生食谱

夏季，燥热的空气使我们很难心态平各。只觉得心浮气燥，内火旺盛。前所未有的干燥，仿佛一块巨大的海绵，将我们身体里的水份一点一点的吸走。乳酸在肌肉里不…

2019-03-12 16:21 383中医药学

美国国家疾病控制和预防中心把疲劳视为“21世纪人类的最大敌人”。中医理论认为，疲劳是由肝、脾、肾功能的失调，加之长时间精神紧张，身心劳累，导致气血阴…

2019-03-12 13:29 838中医药学

珠玉二宝粥 　　原料薏苡仁60克，山药60克，柿霜饼24克。　　制用法将薏苡仁、山药切碎后捣为细末。将薏苡仁末和山药末一起入锅，加适量的清水，炖煮至烂熟…