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2022-07-05 00:14 374男性保健 日常 运动 缩阴
日常如何运动缩阴?11种运动姿势可缩阴!1、床沿合腿靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举…
2022-07-04 23:21 959男性保健 缩阴 运动
女人经常做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。缩阴运动哪种最有效呢?具体做法深吸…
2022-07-04 07:41 181男性保健 运动 缩阴
2022-07-03 21:08 549男性保健 缩阴运动 都有哪些
1、屏住小便在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。2、提肛…
2022-07-03 08:04 592男性保健 阴道松弛试试锻炼 缩阴运动方法
对于女性而言,有一个紧密的阴道是很多女性梦寐以求的事情,大部分人都希望自己能够永葆青春,永远像少女一样,紧密如初。但是,随着年龄和性生活阅历的增长…
2022-07-03 05:39 349男性保健 女人 缩阴 锻炼方法
女人到了40岁之后,经济条件好了,事业稳固了,家庭也和睦了,孩子也有属于自己的天地了,本应该是享受天伦之乐的好时光,但是不可否认的是这个时候的女性不…
2022-07-03 04:52 765男性保健 缩阴训练 最有效 方法 女性缩阴
运动锻炼有助女性缩阴;提到缩阴训练最有效的方法,现代女人已经并不感觉陌生了。毕竟阴道松弛对于女性生活和健康影响很多,缩阴成为和护肤一样平常的事情。…
2022-07-03 04:43 31男性保健 产后缩阴方法 三个运动让你成功缩阴
在生完孩子之后,女性的下体难免会变的比较松弛,而这也在一定程度上影响了夫妻的性生活质量,所以缩阴对于提高性生活质量是有着非常大帮助的。难免我们要怎…
2022-07-03 03:23 684男性保健 女人缩阴 11种运动方法
走猫步能缩阴吗?最近,有中医提出,女性多练习走猫步可以起到缩阴的效果。中医科学认为,人体会阴部有个会阴穴,男子位于阴囊与肛门之间,女子位于阴唇与肛…
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